2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1776 kcal
|
지방: 69.71g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 202.95g.
아침 식사: Oleos Каша Льняная с Клюквой, Кофе, Татьяна Творожный Кекс с Изюмом. 점심 식사: Татьяна Творожный Кекс с Изюмом, Лента Шампиньоны в Духовке, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Жареный Картофель. 간식/기타: Laimon Fresh Laimon Fresh, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Куриное Филе на Гриле, Cadbury Wispa, Lorenz Соломка Соленая, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Картофельное Пюре, Самокат Молоко 2,5%, Добрый День Попкорн Карамельный, Coca-Cola Кола. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|