2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
|
1265 kcal
|
지방: 41.97g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 87.52g.
아침 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Терияки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр. 점심 식사: Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 저녁 식사: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Молоково Молоко 3,2%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Порт-Артур Желтый Полосатик, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Шихан Пиво Живое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|