2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1685 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 79.80g | 탄수화물: 202.57g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Манкой. 점심 식사: Коркунов Конфета. 저녁 식사: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Куриный Рулет, Якитория Гёдза с Креветками. 간식/기타: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Сибирский Добрыня Пирожные Райское Лукоморье . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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