2011년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 30일:
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900 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 143.44g.
점심 식사: Fruit Bowls - Tropical Fruit, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Nesquik Chocolate 100 calorie, smart ones mini cheeseburger. 저녁 식사: Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Cantaloupe Melons, Tomato Ketchup, Grimmway Fresh California Carrots, perdue lightning bolt chicken breast sticks. 간식/기타: Light & Fit Yogurt - Raspberry Goji. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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