2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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691 kcal
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지방: 17.75g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 54.55g.
아침 식사: Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Milbona Skyr Natur, Aldi Rote Paprika, Heiploeg Party Crevetten. 저녁 식사: Pfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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