2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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2660 kcal
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지방: 170.80g | 단백질: 98.02g | 탄수화물: 189.43g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 秘製燒肉飯, ZICO 椰子水. 저녁 식사: 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, 炸豆皮, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 雪碧 (Sprite) 雪碧纖維+汽水, 悅氏 麥仔茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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