2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1497 kcal
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지방: 26.23g | 단백질: 50.95g | 탄수화물: 296.02g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, 全聯 香蕉, 烤地瓜, 台農 全脂保久乳. 간식/기타: 元本山 無調味對切海苔. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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