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I am extremely happy with the progressive weight-loss. Ketones at 3.2mmol. Will keep pushing.
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135.9 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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616 kcal
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지방: 11.31g | 단백질: 99.24g | 탄수화물: 27.06g.
아침 식사: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt, Green Tea. 점심 식사: Danone Yopro Perform Mango Passionfruit Yoghurt. 저녁 식사: Genetix Nutrition Lean Whey Premium Sustained Protein - Choc Mint. 간식/기타: Almonds, Green Tea. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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