2022년 12월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 8일:
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1884 kcal
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지방: 69.61g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 257.51g.
아침 식사: Сливочное Масло, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Семенишна Сыр Российский Премиум, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Магнит Банан, Магнит Свинина в Кляре, Макфа Вермишель Отварная, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Табрис Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 저녁 식사: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Говядина Тушеная, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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