°•mivi•°님의 저널, 2022년 12월 7일

2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.8 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:

399 kcal

지방: 22.43g | 단백질: 16.44g | 탄수화물: 34.36g. 아침 식사: Lidl Noci del Brasile. 저녁 식사: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Apples (Without Skin) , Cucumber (Peeled) , Italian Sausage. 더보기

1398 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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