2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
3429 kcal
|
지방: 198.89g | 단백질: 122.64g | 탄수화물: 272.11g.
아침 식사: Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Mollis Каша Овсяная с Яблоком , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. 저녁 식사: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Сыробогатов Сыр Сливочный, Слобода Кетчуп Томатный, Лакомо Маасдам Нарезка, Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|