2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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926 kcal
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지방: 36.98g | 단백질: 61.46g | 탄수화물: 90.65g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Шоколадный Кекс, Седьмой континент Хурма, Гречка Отварная, Гуляш из Курицы, Яичный Омлет, Салат. 점심 식사: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, ВкусВилл Овощи Запечённые , Куриные Котлеты в Духовке. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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