2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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2922 kcal
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지방: 132.73g | 단백질: 130.02g | 탄수화물: 297.63g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Homann Jägersauce, McDonald's Pommes Frites (Groß), Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Aldi Rahmspinat , Maggi Dill-Sauce Fettarm, Zwiebeln, Aldi Lachsfilet . 저녁 식사: Sulu Köfte, Blaubeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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