2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
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1598 kcal
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지방: 74.57g | 단백질: 100.50g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: Сырники Ням, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет Мой. 점심 식사: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Европа Оладьи Любительские из Печени. 간식/기타: Домик в Станице Пастила Фруктовая, Snaq Fabriq Панкейк, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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