2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
1670 kcal
|
지방: 52.24g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 202.73g.
아침 식사: Grow Food Шарлотка, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Prisma Яблоко Антоновка. 점심 식사: Barilla Спагетти #5, Свинина, Grow Food Шарлотка, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . 저녁 식사: Barilla Спагетти #5, Свинина. 간식/기타: 35 Конфета со Вкусом Шоколада . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|