2022년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 7일:
|
1206 kcal
|
지방: 49.06g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 132.88g.
아침 식사: ほうれん草, ご飯, 卵. 점심 식사: とんかつ, ピラフ. 저녁 식사: 日清 お椀で食べるカップヌードル. 간식/기타: カルビー おさつスナック (18g). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|