2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1662 kcal
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지방: 48.47g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 198.38g.
아침 식사: Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lätta Margarine. 저녁 식사: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Sauerkraut, Henglein Böhmische Knödel. 간식/기타: Weißbier, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Wassermelone. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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