다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
|
1403 kcal
|
지방: 75.30g | 단백질: 92.72g | 탄수화물: 97.17g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Rafadan Yumurta, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, İsviçre Peyniri, Ceviz. 점심 식사: Badem. 저녁 식사: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mürdüm Eriği, Beyaz Leblebi, Buffa Manda Yoğurdu , Ton Balığı Salatası, Macar Gulaş. 더보기
|
|