2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1016 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 45.04g | 탄수화물: 124.02g.
아침 식사: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 점심 식사: Apples , Mayonnaise (Low Calorie) , Fried Egg, Weight Watchers Multigrain Bread. 저녁 식사: Italian Salad Dressing , Kirkland Signature Organic Chicken Broth, Cream (Half & Half) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Mushrooms , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Christie Arrowroot Biscuits. 더보기
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안정된 체중
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