2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1444 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 135.85g.
아침 식사: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 점심 식사: Hortifruti Beterraba Cozida, Pimentão Verde, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco Cozido TACO. Afternoon Tea: Pão Francês, Antepasto de Berinjela. 저녁 식사: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco Cozido TACO. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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