2022년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
|
1600 kcal
|
지방: 94.33g | 단백질: 68.71g | 탄수화물: 65.50g.
아침 식사: Lifestyle Food Sunflower Seeds, Egg (Whole), Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Clover Cream. 점심 식사: Green Pumpkin, Onion, Spinach & Broccoli, Lemcke Organic Virgin Coconut Oil, Woolworths Venison Steak, Clover Cream. 저녁 식사: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Clover Cream. 간식/기타: Nestle Cremora Coffee Creamer, Woolworths Raw Almonds, Clover Cream. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|