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두부찌개><
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 6일:
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1167 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 66.44g | 탄수화물: 145.99g.
아침 식사: 계란말이, 현미잡곡밥, 두부찌개. 점심 식사: 찐빵, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질. 저녁 식사: 약과, 밥, 닭안심, 데리야끼 소스, 익힌 아스파라거스 (생야채), 마늘, 표고버섯. 간식/기타: M&M's 초코볼, 필라델피아 큐브치즈케이크, 밀크모아영농조합법인 밀크롱 그릭요거트, 산과들에 다크 초코 아몬드, Fitline 파워 칵테일, 딸기, 토망고 스테비아 방울토마토. 더보기
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