nunaberwirklich님의 저널, 2022년 12월 5일

120 g Magerquark mit Mandarinen

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
1278 kcal 지방: 25.99g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 201.49g.   아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: YFood Cacao Vegan, Äpfel. 저녁 식사: Speisequark Magerstufe, Mandarin-Orangen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Erbsen, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Pfiff Honig & Salz Cashew-Peanut Mix , Katjes Yoghurt Tropicale, Leibniz Butterkeks, Volvic Tee Zitrone , Teekanne Pfefferminztee . 더보기
1796 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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