2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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935 kcal
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지방: 59.92g | 단백질: 53.97g | 탄수화물: 51.12g.
아침 식사: Uniagro Amêndoa Laminada, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Morangos, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo, Amoras. 점심 식사: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Batata Baroa, Couve-Flor, Brócolis, Swift Paleta Suína Temperada, Batata Doce. 간식/기타: Bold Snacks Bold Tube Avelã . 더보기
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안정된 체중
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