2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
1439 kcal
|
지방: 77.42g | 단백질: 78.72g | 탄수화물: 99.56g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Яйцо (Целое), Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные), Сыробогатов Сыр Сливочный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|