2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
2304 kcal
|
지방: 119.85g | 단백질: 115.60g | 탄수화물: 215.39g.
아침 식사: Conad Yogurt Greco Autentico, Chiquita Banana. 점심 식사: Clementine, Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Pere, Birra, Maionese, San Carlo Pony Pop, Arachidi, San Carlo 1936 il Cartoccio, Lidl Entrecote di Bovino Adulto Scottona. 간식/기타: Latte (Latte Intero). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|