madam_tadam님의 저널, 2022년 12월 5일

обед на 364

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
1383 kcal 지방: 68.45g | 단백질: 88.23g | 탄수화물: 92.51g.   아침 식사: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Gustoria Томаты Вяленые в Масле. 점심 식사: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 저녁 식사: Макароны Отварные, Греческий Салат, Котлета Домашняя. 간식/기타: Snaq Fabriq Milky Chocolate, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt . 더보기
1444 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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