2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
|
1804 kcal
|
지방: 72.93g | 단백질: 82.29g | 탄수화물: 208.24g.
아침 식사: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Рыбное Дело Тунец Холодного Копчения . 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 간식/기타: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Рахат Шоколад Пористый Особый, Русский аппетит Пирожное Профитроли, Пицца Паоло Пицца Карбонара, Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|