|
Bom dia, cafezinho da manhã e pós treino!.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
1177 kcal
|
지방: 40.24g | 단백질: 95.69g | 탄수화물: 109.85g.
아침 식사: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Qualitá Uva Niagara, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro), Isis Creme de Ricota. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura, Carne Moída Refogada. 저녁 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Tomates Cereja, Orégano, Davaca Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Fugini Extrato de Tomate Concentrado. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Jasmine Granola Zero Açúcar Frutas Tropicais, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|