2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
2352 kcal
|
지방: 144.46g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 172.58g.
아침 식사: Капучино, Икра Красная, Яйцо Всмятку, Блины на Кефире. 점심 식사: Помидоры, Виктория Перец Болгарский Запечённый, Пхали Хинкали Пхали Ассорти, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. 저녁 식사: Бублик, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Бутерброд с Красной Икрой. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|