2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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3246 kcal
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지방: 155.37g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 347.37g.
아침 식사: Harry Anno 1688 Rustikal , Lindenhof Gouda, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Rindersaftschinken, Kaffee, Aldi Nußknacker, Milfina Butter . 점심 식사: Pizza Selbstgemacht. 저녁 식사: Thermomix Garnelencurry , Sahne (Halb & Halb), Indisches Fladenbrot Naan. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Aldi Nußknacker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Plätzchen. 더보기
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