2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1316 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 59.58g | 탄수화물: 123.40g.
아침 식사: Чай, Блины на Молоке. 점심 식사: Карусель Пирожок с Картошкой, Чай, Картошка Вареная, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка). 저녁 식사: Чай, Пицца Маргарита, Бирка Мясо Свинины. 간식/기타: Вафли, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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