2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
|
2729 kcal
|
지방: 116.40g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 300.58g.
아침 식사: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Banane, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 점심 식사: Aldi Maelkebotte , Gouda, REWE Zwiebelbaguette. 저녁 식사: Nutella Nutella, Lindenhof Gouda, Aldi Maelkebotte , Aldi Brötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Haribo Wine Gums. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|