2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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2727 kcal
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지방: 102.26g | 단백질: 154.22g | 탄수화물: 281.26g.
아침 식사: Crownfield Topping Choco Cookies, Hacendado Copos de Espelta, Prozis Zero Diet Whey Vanilla Flavour, Brüggen Copos de Avena, Vemondo Bebida de Soja 0% Azúcares Añadidos, Té (Infusión). 점심 식사: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Lasaña Vegetal, La Cestera Pan Centeno 52%, Plátano. 저녁 식사: Hacendado +Proteínas Chocolate y Nata, Noel Pechuga de Pavo 1940, La Cestera Pan Centeno 52%. 간식/기타: Carrefour Nueces Peladas, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Nachos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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