2022년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 5일:
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1396 kcal
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지방: 9.02g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 224.92g.
아침 식사: Grow Food Шарлотка, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Виноград Тайфи. 점심 식사: Grow Food Шарлотка, Филе Индейки, Rainbow Макароны Спираль из Цельнозерновой Муки. 저녁 식사: Rainbow Макароны Спираль из Цельнозерновой Муки, Филе Индейки. 간식/기타: Prisma Яблоко Антоновка. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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