2015년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 6일:
|
2046 kcal
|
지방: 85.87g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 227.70g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Каждый День Курага, Пассим Овсяная Крупа, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Ярмарка Овсяная Крупа. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Каждый День Курага. 간식/기타: Мёд, У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Льняное Масло, Морковь, Bellissimo Клубничное Желе. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|