다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1760 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 125.93g | 탄수화물: 156.26g.
아침 식사: Seafood Lovers Pempek, PH Nutrition Whey Protein, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Beef, Stir Fried Vegetables, White Rice. 더보기
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2621 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 17 시간 10 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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