2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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1465 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 95.21g | 탄수화물: 86.56g.
아침 식사: Мёд, Αιτα Αλεύρι, Μαράτα Γιαούρτι 2%, LURPAK Βούτυρο, Сахар, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Nescafe Nescafe Classic Decaf, Вода. 점심 식사: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Красный Лук, Чечевица, Свиные Ребрышки. 저녁 식사: Куриные Бедра, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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