2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
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2760 kcal
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지방: 49.87g | 단백질: 82.83g | 탄수화물: 240.64g.
아침 식사: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Kirschmarmelade, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Aldi Landbrötchen. 점심 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 저녁 식사: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Krombacher Bier, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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