|
Добрый день.Сегодня активно юзаю фатсекрет,решил оставить полезные ссылки на крутых специалистов в инсте.
Эндокринолог dr.Ermilov,dr.Terushkin
Невролог doctorepifanov
Тренировки couch_numero_uno
Читайте их посты,возможно найдете что для себя полезное.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
|
1405 kcal
|
지방: 72.77g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 107.45g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница. 점심 식사: Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
|