2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
|
2276 kcal
|
지방: 108.57g | 단백질: 102.37g | 탄수화물: 220.53g.
아침 식사: Solevita Jus de Pomme, Auchan Gaufres Liégeoises au Chocolat Belge, Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Aldi Cappuccino Caramel. 점심 식사: Les Croisés Petit Brie, Monoprix Bio Galettes de Maïs, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Lentilles Cuites, Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Les Croisés Petit Brie, Monoprix Bio Galettes de Maïs, Jambon, Carrefour Friand à la Viande. 간식/기타: Belin Croustilles Emmental, Croissant aux Amandes. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|