2022년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 4일:
|
1291 kcal
|
지방: 63.23g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 150.66g.
아침 식사: Банан, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Автосуши Лапша с Фрикадельками из Курицы, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Окей Салат Гранатовый Браслет , KDV Кремка с Морской Солью, Яшкино Pro Чипсы, Кофе с Сахаром, Банан, Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Яшкино Рулет Шоколадный , Окей Салат Гранатовый Браслет , Сырный Мастер Сыр Голландский, Сметана , КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, KDV Кремка с Морской Солью. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|