2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1473 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 78.20g | 탄수화물: 178.19g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Leite Integral. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Espaguete, Coxa de Frango. 저녁 식사: Dolly Guaraná, Like Fit Pizza de Frango com Queijo, Pizza Portuguesa. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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