2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.3 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
|
1362 kcal
|
지방: 66.05g | 단백질: 38.89g | 탄수화물: 170.03g.
아침 식사: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 점심 식사: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). 저녁 식사: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Real Appeal Sweet Potato & Black Bean Chili. 간식/기타: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Hershey's Kit Kat, Navels Oranges . 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|