2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1827 kcal
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지방: 78.17g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 173.69g.
아침 식사: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Pico de Gallo, Tortilla de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo Frito. 점심 식사: Arroz Blanco, Adobo, Pescado Plancha, Pescado Frito, Camarones, Knorr Caldo de Camarón. 저녁 식사: Kirkland Signature Gomitas de Frutas, Ricolino Paleta Payaso. 간식/기타: Helado de Vainilla , Papas Fritas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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