2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1232 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 82.36g | 탄수화물: 77.21g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , BeFit Яблочные Оладьи. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Забыли Сахар Тыквенный Суп. 저녁 식사: Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Source Naturals Псиллиум, Авокадо Авокадо, Polar Камбала Филе Порционное. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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