2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1899 kcal
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지방: 116.50g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Славянка Степ Mix. 점심 식사: Ратибор Варенье Клюквенное, Майонез, Свеклы. 저녁 식사: Простые Пельмени, Dr. Korner Хлебцы, Disas Угорь Копченый, Коркунов Конфета. 간식/기타: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Твердый), METRO Мидии, Campina Сливки Порционные, Кофе, Чизкейк. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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