2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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779 kcal
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지방: 46.55g | 단백질: 55.23g | 탄수화물: 35.21g.
아침 식사: Ovo, Ovo (Inteiro), Sabor da Serra Queijo Minas Curado. 점심 식사: Nat Peito de Frango em Tiras Grelhado, Sabor da Serra Queijo Minas Curado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Max Titanium L-Glutamina, Agtal Barra de Mixed Nuts Original, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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