2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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1476 kcal
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지방: 54.82g | 단백질: 88.90g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Astoria Бургер Соус, Салат, Зерница Лаваш Армянский, Красная Цена Творог 9%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Пятерочка Банан. 점심 식사: Старина Цыпленок Табака, Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Сарафаново Сметана 10% , Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Мандарины. 간식/기타: Sula Леденцы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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