2022년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 3일:
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2945 kcal
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지방: 96.26g | 단백질: 202.21g | 탄수화물: 314.58g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Carote, Granarolo Latte di Soia Bio, Ricotta, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Magro Bianco, Mela, Caco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Maribel Marmellata di Lamponi. 점심 식사: Alce Nero Cioccolato 100% Cacao, Granarolo Latte di Soia Bio, Carote, Grana Padano Grana Padano, Aceto Balsamico, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Conad Rape Rosse, Fagioli Borlotti. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Milk Protein Milk Pro 20G, Pizza Capricciosa, Carote. 간식/기타: Yogurt Intero al Naturale. 더보기
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안정된 체중
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